Descripción
- Correa de suspensión X2, ancla para X 1 puerta, manija X 2, pedales X2, bolsa de red X 1.
1. Diseñado por expertos y con precisión para una vida útil de uso. Adoptando las correas MILITARY GRADE NYLON y el agarre que absorbe el sudor, cada una de las correas de suspensión está meticulosamente diseñada. Es por eso que este artículo está tan altamente calificado todo el tiempo. Como un equipo de perfeccionismo, no tolerará ningún pequeño defecto de calidad en nuestros productos, ya que seguramente nos ha entregado la tarea de acondicionamiento físico.
Para garantizar que estas correas de suspensión le brinden una excelente experiencia de uso en su entrenamiento, todas las características han sido probadas según los estándares de calidad más estrictos.
2. Equipo de entrenamiento de correas de peso corporal perfecto.
Según las investigaciones científicas, el entrenamiento con correas de suspensión es una forma muy efectiva de perder peso y desarrollar músculo. Puedes hacer cualquier cosa que normalmente haces en el gimnasio. La persistencia a largo plazo hará que la forma de tu cuerpo cambie satisfactoriamente.
3. Equipo de gimnasio en casa que también es ideal para uso al aire libre.
Fácil de montar en los árboles, levante las barras, las estructuras del parque y otras estructuras seguras con un anclaje universal para puertas de utilidad que sujeta la barra para ejercicios de resistencia lateral como moscas de pecho y ángeles traseros. Mejora tu fuerza muscular y resistencia cardiovascular.
4. Trabajar de manera efectiva múltiples grupos musculares simultáneamente. Utilice el peso corporal y la gravedad como resistencia y equilibrio para el fortalecimiento del núcleo y el ejercicio del cuerpo total. Construye tu fuerza y mejora tu flexibilidad de la manera más efectiva. Tanto si es un novato en el ejercicio físico como si es una persona con mucha experiencia en el ejercicio físico, puede ajustar la resistencia cambiando el ángulo entre el cuerpo y el cinturón de entrenamiento.
5. Anclaje simple y rápido de usar. Adecuado para todos los niveles, especialmente los trabajadores de oficina. Viene con un anclaje de puerta universal reforzado que se mantiene rápido y no se desliza. La configuración es de unos pocos segundos, al igual que el cambio entre los ejercicios, no una serie de configuraciones involucradas. Tamaño pequeño, fácil de transportar e instalar. Proporciona una solución práctica de entrenamiento físico para los trabajadores de oficina, mejora la estabilidad del núcleo y previene el dolor de espalda causado por el sedentarismo.
6. Fácil de instalar. Fácil de ajustar. Fácil de cargar.
Una bolsa con cordón para guardar y viajar. Si tuvieras que viajar y vivir fuera de un hotel, estas ligeras y portátiles correas de suspensión te serán útiles. Excelente para emprender viajes de trabajo para mantener el impulso. Puedes llevar las correas contigo al gimnasio, al parque y más. Los mosquetones de sujeción rápida y las hebillas reforzadas de acero aleado le permiten instalar y desmontar estas correas de suspensión en segundos. Las cunas de pie especialmente diseñadas también son desmontables.

¿Cómo ajustar la longitud de la correa? ¿Cómo acortar las correas?
Por favor, eche un vistazo a los cortos de video relacionados debajo de la página para obtener más detalles de la instalación También puede encontrar este video detrás de las imágenes de esta página.
1:Deslice hacia arriba / abajo la posición de la correa para aumentar / disminuir la longitud de la correa.
2:Ajuste la hebilla hasta que el cinturón de tensión esté equilibrado.
3:Apretar la hebilla después del ajuste.

ENTRENAMIENTO DE SALTA
EFECTO: Fortalece la función cardíaca y ejercita los cuadriceps.
MÉTODO DE EJERCICIO: Póngase en cuclillas hasta que sus caderas estén a la misma altura que sus rodillas, luego rebote y salte.
CONSEJOS DE SEGURIDAD: No aterrice sobre los talones, mantenga los músculos centrales tensos
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ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIÓN DEL CODOEFECTO: Mejora el bíceps, el trapecio y el dorsal ancho. MÉTODO DE EJERCICIO: Sus brazos y espalda al mismo tiempo levantan el cuerpo y luego lo restauran, el cuerpo se mantiene recto durante todo el proceso. CONSEJOS DE SEGURIDAD: cuando tire con fuerza, sujete los omóplatos y mantenga los brazos cerca de los lados del cuerpo. Consejos: 10-15 por grupo, 30 segundos después de cada grupo, 4 veces por ciclo, 48 horas entre cada entrenamiento |
LEVANTAMIENTO ARCO ENTRENAMIENTOMÚSCULOS OBJETIVOS: Caderas y isquiotibiales. MÉTODO DE EJERCICIO: cuelgue las piernas, doble ligeramente, ponga los brazos a los costados, estire las caderas y luego levante el abdomen. RESPIRACIÓN: exhale cada vez que levante el abdomen. CONSEJOS DE SEGURIDAD: Siempre mantenga su espalda recta. |
POSICÍON DE ARCO ENTREENAMIENTO DE SUSPENSIONMÚSCULOS OBJETIVOS: Cuádriceps y glúteos máximos. MÉTODO DE EJERCICIO: Al bajar el cuerpo, la pierna que cuelga patea hacia atrás. RESPIRACIÓN: exhale cada vez que su cuerpo se levante. CONSEJOS DE SEGURIDAD: mantenga su espalda recta y su cuerpo vertical, mantenga sus piernas firmes en el suelo. |
MÁS FORMAS DE ENTRENAMIENTO1.Barbell estocada. Ejercita tus caderas, adecuadas tanto para hombres como para mujeres. 2. Correr en ayudar a que tu pecho sea alto y recto. 3. Rizo de bíceps. Adelgaza tus brazos. 4. Colgar y tirar hacia arriba. Adelgaza tus brazos. 5. Colgar y nadar. Adelgaza tus piernas. 6. Empujando hacia adelante en una posición de rodillas. Adelgaza tu cintura. |
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